[...] sie, co jest czynnikiem uniemozliwiajacym lub utrudniajacym prawidlowe rozwijanie sie miesniom piersiowym. 1. Czy przy innych partiach notujesz progres? 2. Trening klatki - jak wyglada obecnie, jak wygladal w poprzednim cyklu, ile dolozyles do glownych cwiczen (pompki na poreczach, wyciskanie sztangi), jak wyglada rozklad tygodniowy trenowanych [...]
[...] spowodowane moją 3 tygodniową chorobą:/ Tak czy siak, polecam. Czytalem tez gdzies na tym forum wypowiedz innej osoby która bierze tez iporel - tez jej pomógł :) Tak więc jak po prześwietleniu nadgarstka okaże się że jeszcze rosniecie.... bierzcie iporel,a jak wasz endokrynolog tego nie zna idźcie do innego. Jest to lek używany dopiero [...]
[...] tygodni po cyklu znowu wrocisz do punktu wyjscia. 4 posilki to za malo, powinienes spożywać 6-8 dziennie, jeśli waga nie idzie w gore, dorzucasz 200-300 kcal i obserwujesz, jak zachowa się organizm. Nie może być takich sytuacji, ze jednego dnia jesz załóżmy 3500, a nastepnego 2000 kcal. Trzymana dieta + trening + regeneracja to klucz do sukcesu. [...]
[...] świat Narodowych Sił Rezerwowych (NSR). Nazwa wprawdzie dumna (chociaż mnie osobiście wszystkie nazwy zaczynające się od słów „narodowe siły…” jakoś dziwnie źle się kojarzą), ale gdy przyjrzymy się wnikliwie co się pod tą nazwą kryje, to z tej dumy niewiele zostaje. Jeżeli ktoś sobie wyobraża, że owe Siły to nowe [...]
[...] i wrzucilem myslalem ze sie komus przyda a wy do****a zamiast powiedziec normalnie ze bylo ******licie mi smuty. Jak mnie w****ia kilka osob z tego forum nic nie wnasza poza ******leniem glupot! wiekszosc pomaga i doradza a kilka ****i schowa sie za monitorem i w****ia ucho za to powinny byc bany. jak bylo i nikomu nie potrzebne to wy***ac!
kazdy chce ale samo nic nie przychodzi mi sie osobiscie nie chce nic robic kształcic ani nic zwłascza tempak ze mnie jak choj takze czarno to widze xD trzymam sie tego gornictwa i jakos to bedzie wcale nie uwazam zebym miał tak zle no ale wiadomo chiałbym wiecej zarabiac na inych kopalniach sa lepsze zarobki niz u nas xD pod JSW głownie wkurfia [...]
kazdy chce ale samo nic nie przychodzi mi sie osobiscie nie chce nic robic kształcic ani nic zwłascza tempak ze mnie jak choj takze czarno to widze xD trzymam sie tego gornictwa i jakos to bedzie wcale nie uwazam zebym miał tak zle no ale wiadomo chiałbym wiecej zarabiac na inych kopalniach sa lepsze zarobki niz u nas xD pod JSW głownie wkurfia [...]
[...] muszą odebrać zaległe urlopy. - Umie pan obsługiwać dobrze komputer? - Umiem. - A ma pan prawo jazdy? - Tak posiadam. - A zna się pan na hydraulice? - Yyyy nie bardzo. - Ale jakbyśmy panu pokazali co i jak to by pan pewnie potrafił - to nic trudnego, tu odkręcić, tam przykręcić. No i jeszcze trzeba pojeździć trochę po mieście, pospisywać raporty [...]
[...] mięśnie brzucha są niewątpliwie tworem genetyki. Jednak z takim ciałem człowiek się nie rodzi. Doprowadzenie sylwetki do takiego poziomu to nie lada wyczyn. Aby zrozumieć jak ważny jest trening, dieta oraz cały styl życia związany z utrzymaniem sylwetki marzeń – Lazar odpowiedział w jednym z wywiadów w ten sposób: “Wielu ludzi pyta mnie [...]
mi kurfy wyjazd przekładają non stop juz kurfa kurficy dostaje w tym domu bez kitu ohuyec mozna tyle czasu .. Bo jak to pika mowi jestes tylko biedna polska kurfa. masz czekac az oni dadza ci znak zamachaja reka i wtedy masz zapyerdalac. Napluja ci w ryj a ty masz zatanczyc jeszcze %-) zycie na agencjach. A w domu ohuyejesz bo nic nie robisz. Ani [...]
nieczynne jutro kurfa choja nic nie ogarniete mam jakbym wiedział jak bede robic to bym sie juz wczesniej zapisał a tak nic nie mam ogarniete zadnych ciuchuw butuw nic kurfa nic xD
na 12.30 by mi pasowało jak choj rano słoneczko hajl life jak ide do pracy w nocy bym pospal wszystko by sie zgadzało xd jeszcze chcieli bym w niedziele przyszedł ale powiedziałem ze NIe przyjde xD a jeszcze mi sztygar zastepujacy kierownika poszedł na reke ze sie w tamtym tyg zamieniłem zmianami z typem mialem miec 6.30 a poszelm na 12.30 a [...]
Wruciłem wogle nic na mnie ta BA nie zadziałała znaczy jakaies tam moze działanie miała ale zadnych taki mrowien swedzen zero nic xD z 4-5g wziołem ale to tak moze byc roznie ludzie na to reagujom xD jednym to podobno daje wiecej innym mniej na poczatku to sie krzatałem kilka min bo klate jak mam zrobic jak wszystko zajete sie mocno przeliczyłem [...]
na 12.30 by mi pasowało jak choj rano słoneczko hajl life jak ide do pracy w nocy bym pospal wszystko by sie zgadzało xd jeszcze chcieli bym w niedziele przyszedł ale powiedziałem ze NIe przyjde xD a jeszcze mi sztygar zastepujacy kierownika poszedł na reke ze sie w tamtym tyg zamieniłem zmianami z typem mialem miec 6.30 a poszelm na 12.30 a [...]
jakie jest tamtejsze społeczesnswto napisz cokolwiek xD wczoraj jak wspomnialem mi sie nie chcialo juz,teraz przed treningiem napisze. kraje takie jak holandia i pare innych do lat 60-70klepaly niezla biede i gdyby nie dostaly pomocy od usa i nie uwolnily gospodarek to bylyby bardziej zyebane niz Polska czyli ludzie tez xD holendrom zostalo sporo [...]
[...] ze jemu sie nie resetowal ale przeczyscil go mowie ok i j** mi znowu sie resetuje, oddałem drugi raz mówi ze jemu nic sie nie restuje .. Ale na wszelki wypadek wymienil jakies tam czujniki dzis go odebralem w ciagu godziny zresetowal sie 2x ... i teraz juz nie wiem co robic ? Isc w poniedzialek znowu do niego i znowu zostawic i znowu powie [...]
[...] dzieki temu dobrej sylwetki, nawet sie to na nic nie przeklada na street tym bardziej wiec o czym mowa ? Chwal sie czyns typu mc 200 zolniez 100 siad 180, wejscia silowe na drazek, flagi, do tego jakis dibry sprint i kondycja to wtedy bedzie cos a nie k***a j**ana mac marne 115kg, jak to wgl smiesznie brzmi ze ktos sie tym jara, zero poziomu
Przejedz sie zobacz ale to generalnie chyba nic ciekawego. Kiedys jak to bylo to mnie nie bylo stac a teraz bym tam nie poszedl. Po to tam idziesz zeby sie gapic, nie ma w tym nic niezrecznego, ona wie po co sie tak ubiera. Placisz za to
fajny psiak. jak na koniec miesiaca nie bedziesz mial calej wyplaty czyli wybije 1listopad to wtedy dzwon i jak nie beda chcieli wyplacic to : 1. najpierw przeczytaj umowe i zobacz umowe czy niemasz jakis klauzul lub punktow ktore mowia i obcieciach wyplaty lub karach umownych. jak nic niema takiego to : 2. zadzwon ze niemasz calosci i maja to [...]
Ile razy jeszcze to powtorzysz jak zdarta plyta inni zarabiaja po 50 I o tym nie mowia, zachowujesz sie jak bys osiagnal szczyt ludzkich mozliwosci, jak tak sie jarasz tzn zee to twoj sufit Ile razy bedzie mi sie chcialo. Szczyt w pl to jak juz mowilem 10-12k bedzie. Adas zarabia ze 20 z nogami wyebanymi na biurko I widzialed zeby o tym tu [...]
[ART] MASA - wersja z roku 2014
